Notícias

25 Mar

Bons sonhos – Dicas de como dormir para evitar dor nos ombros e cotovelos

Manter um sono de qualidade é muito importante para ter uma vida saudável. O descanso é essencial para o bem-estar e saúde geral do corpo e mente. Porém, algumas pessoas acordam...

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20 Mar

Saiba como fortalecer o Manguito Rotador

O manguito rotador é o grupo de músculos e tendões que se inserem na região proximal do úmero, formado por quatro músculos: subscapular, supraespinhal, infraespinhal e redondo m...

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18 Mar

Trapézio – Entenda a importância deste músculo para os ombros

O trapézio abrange parte superior das costas, ombros e pescoço. Sua função é garantir força e estabilidade a cintura escapular, além de atuar na correção postural. Essa área é u...

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14 Mar

Evite lesões no crossfit

O crossfit é um programa de atividade física de alta intensidade que trabalha habilidades como equilíbrio, agilidade, velocidade e coordenação. A prática contribui para a defini...

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12 Mar

Associados da SBCOC têm diversos benefícios

Integrar-se à Sociedade Brasileira de Cirurgia do Ombro e Cotovelo traz vantagens exclusivas, como desconto em congresso anual, acesso a webinars, publicações científicas e muit...

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07 Mar

Desgaste da cartilagem do ombro

Também chamada de osteoartrite ou osteoartrose, é uma condição dolorosa em que o desgaste leva à inflamação e degeneração da articulação. A cartilagem é um tecido composto princ...

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05 Mar

Lutas: Ombros são uma das articulações mais afetadas na modalidade esportiva

Lesões e dores são recorrentes em praticantes de esportes de combates, cada vez mais populares; SBCOC ressalta ações para prevenção No recente duelo relâmpago de 36 segundos co...

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05 Mar

Participe do XV Congresso Brasileiro de Cirurgia de Ombro e Cotovelo

Entre os dias 22 e 24 de agosto, Vitória, capital do Espírito Santo, será palco do mais importante evento de cirurgia de ombro e cotovelo. A 15ª edição do Congresso Brasileiro d...

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29 Fev

Jogar videogame em excesso pode prejudicar as articulações?

O uso repetitivo de articulações durante a prática de jogar videogame, como cotovelo e ombro, resultam no desenvolvimento de tendinites nessas regiões. Dor constante e limitação...

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