Fortaleça e alongue os músculos dos ombros
Elevação lateral e frontal são dois importantes exercícios que contribuem com o fortalecimento do deltóide. Fortalecer e alongar melhora a funcionalidade da cintura escapular. L...
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Leia maisA Epicondilite Medial, também conhecida como Cotovelo de Golfista, é uma condição inflamatória/degenerativa dos tendões, que tem origem no epicôndilo medial. É causada por ativi...
Leia maisNa tendinite do bíceps, como é popularmente conhecida, geralmente ocorre a inflamação do tecido, que pode ser causada devido a movimentos repetitivos e contínuos em atividades q...
Leia maisDoenças do manguito rotador aparecem na 6ª posição do ranking, e outras lesões, em 10ª; SBCOC explica e dá orientações para prevenção Articulação com o maior arco de movimento...
Leia maisO maior Congresso de Cirurgia de Ombro e Cotovelo já tem data marcada: de 22 e 24 de agosto, em Vitória (ES) e as inscrições para participação no evento já estão abertas. O even...
Leia maisTer uma alimentação saudável e nutritiva contribui para uma resposta melhor do corpo. Alguns alimentos auxiliam o fortalecimento das articulações, sendo importantes aliados no c...
Leia maisPara auxiliar na busca por um ortopedista de ombro e cotovelo, a SBCOC disponibiliza aqui no site, uma aba de pesquisa onde é possível encontrar o médico mais próximo a sua loca...
Leia maisCom o intuito de oferecer assistência de qualidade aos seus membros, a SBCOC disponibiliza novo canal de comunicação. Por meio do WhatsApp, fique atualizado com as notícias e in...
Leia maisAtividades realizadas repetidamente no dia a dia podem causar dores e incômodos nos ombros. Chamadas de distensões de músculos e tendões, esses problemas costumam originar-se em...
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